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Os 10 Melhores Exercícios Para Ombro e Trapézio – Hipertrofia e Resistência

O trapézio é um dos músculos mais esquecidos durante o exercício, e digo que exercícios para ombro e trapézio são ótimos. Mas são esquecidos mesmo para aquelas pessoas que são profissionais e muito mais para aqueles que acabaram de começar.  Para evitar que isso aconteça com você, vamos deixar os melhores exercícios para ombros e trapézio. Certamente você deve estar se perguntando o que é o músculo trapézio. É um dos mais usados ​​e é aquele que nos permite manter o equilíbrio do corpo.

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