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Treino com Halteres e Barra – Qual é o Melhor Exercício Para Hipertrofia?
Existe uma dúvida entre treino com halteres e barra, na musculação isso é algo comum. Primeiramente ambos os tipos de exercícios podem ser de muito efeito para ganhar massa muscular. Mas qual deles você vai usar???
Bom, para gerar mais hipertrofia tanto com halteres e barra, vai depender de alguns fatores e condições.
Isto ocorre porque cada um dos treinos possuem características diferentes, que podem se destacar dependendo da situação.
No texto abaixo colocaremos em questão os fatores mais importantes que você deve colocar na balança para fazer uma escolha com mais inteligência e assim conseguir gerar mais resultados e ganhar massa muscular.
