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Receitas de Sucos Detox – Como Perder Barriga e ter Motivação Para Emagrecer
A tendência do detox está cada vez mais tomando conta do circuito de condicionamento físico, receitas de sucos detox está ajudando muitas pessoas perder barriga e peso.
RECEITAS DE SUCOS DETOX – COMO PERDER BARRIGA E TER MOTIVAÇÃO PARA EMAGRECER
A tendência do detox está cada vez mais tomando conta do circuito de condicionamento físico, receitas de sucos detox está ajudando muitas pessoas perder barriga e peso.
E com razão, o mundo fortemente urbanizado e cada vez mais tóxico que habitamos pesa muito sobre nossa saúde.
Digamos que corpo humano possui várias vias naturais para permitir a desintoxicação através do fígado, suor, urina e fezes.
Mas a exposição a metais pesados, conservantes e pesticidas aumentou o consumo médio de toxinas por todos nós seres humanos a um patamar mais alto.
Como o nome sugere, o detox é um processo que ajuda os órgãos vitais a se purificarem, se “desintoxicar”.
Podemos dizer que desintoxicar a é uma terapia antiga que tem sido praticada de várias maneiras há cem anos.
Acredita-se que o suco detox, chá e shakes limpem o sistema digestivo e ajude o corpo a eliminar resíduos e várias toxinas absorvidas pelo ar, solo, água e alimentos.
Além de substâncias tóxicas produzidas pelo nosso próprio corpo.
Em nota os sucos detox estão rapidamente ganhando reconhecimento por evitar a sobrecarga tóxica e os principais problemas de saúde.
Se a ingestão tóxica não for reduzida, ela pode se manifestar em vários problemas, como inchaço, gases, dores de cabeça, constipação, dores de cabeça, fadiga, náusea e problemas de pele.
Uma ingestão regular dessas bebidas simples de desintoxicação pode ser de grande ajuda na perda de peso, aumentar o metabolismo, e até funcionar como um agente laxante incrível e ajudar na digestão.
As bebidas detox também ajudam a um funcionamento mais suave do fígado, melhor sono, cabelos e pele mais saudáveis.
Abaixo vamos deixar 5 bebidas detox para sua desintoxicação:
1 – RECEITAS DE SUCO DETOX GENGIBRE, CENOURA E LARANJA:
As laranjas são potências de antioxidantes e vitamina C.
As cenouras são carregadas com beta-caroteno e fibras, ajudam na perda de peso e digestão.
O gengibre é um remédio caseiro antigo para digestão, inchaço, cãibras no estômago e repleto de propriedades anti-inflamatórias.
Além do mais esta é uma das melhores bebidas detox para combater a ingestão de toxinas e problemas relacionados!
Ingredientes:
- 1 cenoura grande
- 2 laranjas
- Açafrão cru de 1/2 (esmagado)
- 1/2 de gengibre (esmagado)
- 1/2 limão (suco)
Modo de Preparo:
Bata o suco de laranja e cenoura separadamente, despeje o suco no liquidificador e adicione açafrão e gengibre. Misture por 30 segundos e depois esprema meio limão. Coe e sirva.
2 – RECEITA DETOX HORTELÃ E PEPINO:
Outra detox de verão, outra razão para se alegrar!
Assim por dizer a hortelã é tradicionalmente considerada como os melhores ingredientes para acalmar uma dor de estômago.
Também melhora o fluxo da bile através do estômago, acelerando o processo de digestão.
Juntamente com pepino e limão ricos em antioxidantes, esse refrigerador é uma pausa tanto do calor intenso quanto da sobrecarga tóxica.
Ingredientes:
- 1 pepino
- 8-10 folhas de hortelã
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- Cubos de gelo
- Água gelada
- Anéis de limão e folhas de hortelã
Modo de Preparo:
Descasque, pique e misture pepino, folhas de hortelã e 1 xícara de água, coe e descarte a polpa, adicione suco de limão, sal preto e dilua com água, se necessário. Despeje as bebidas em copos, coloque alguns cubos de gelo e decore com rodelas de limão e folhas de hortelã.
3 – RECEITA PARA PERDER PESO LIMONADA ROSA:
Maravilhoso detox com água de limão é uma das melhores e recomendadas por entusiastas do fitness para perder aqueles quilos extras.
Esta receita também é infundida com cenouras, maçãs, beterraba e rabanete.
Ingredientes:
- 1 maçã picada
- 1 cenoura picada
- 1/2 beterraba fatiada
- 2-3 fatias de rabanete branco
- 1/2 colher de chá de raspas de limão
- 2 limões (suco)
Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes no liquidificador, adicione um pouco de água para ajustar a consistência. Peneire e sirva.
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4 – RECEITA PARA PERDER BARRIGA COM COCO, LIMÃO E HORTELÃ:
Uma bebida fantástica que precisa de apenas três ingredientes, esse prazer rápido limpará as toxinas do fígado, trato intestinal e fará você se sentir mais leve.
Ingredientes:
- 1 coco
- Folhas de hortelã
- 1 colher de sopa de mel
- 1 limão
Modo de Preparo:
Quebre um coco e esvazie a água em uma jarra, raspe a polpa do coco usando uma colher, pique finamente e adicione à água de coco.
Adicione suco de hortelã, mel e limão, além de limão, misture, mexa bem e sirva.
5 – RECEITAS DE SUCO DETOX GENGIBRE, LIMÃO E MEL:
Temperada com uma pitada de gengibre, mel e limão, esta bebida há muito tempo é usada para tratar dores de garganta e resfriados. Mas a mistura traz mais benefícios do que isso, emagrece!
Ingredientes:
- 3 xícaras de água
- 1 colher de chá de gengibre picado
- 1 colher de chá de folhas de chá para cada xícara
- 1 colher de chá de suco de limão
- 1 colher de chá de mel
Modo de Preparo:
Em uma panela aqueça 3 xícaras de água, antes de começar a ferver, adicione gengibre.
Assim que começar a ferver, adicione as folhas de chá, suco de limão e mel.
Coe em um copo e divirta-se!
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