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Receitas de Sucos Detox – Como Perder Barriga e ter Motivação Para Emagrecer

A tendência do detox está cada vez mais tomando conta do circuito de condicionamento físico, receitas de sucos detox está ajudando muitas pessoas perder barriga e peso.

RECEITAS DE SUCOS DETOX – COMO PERDER BARRIGA E TER MOTIVAÇÃO PARA EMAGRECER

Receitas de Sucos Detox - Como Perder Barriga e ter Motivação Para Emagrecer

A tendência do detox está cada vez mais tomando conta do circuito de condicionamento físico, receitas de sucos detox está ajudando muitas pessoas perder barriga e peso.

E com razão, o mundo fortemente urbanizado e cada vez mais tóxico que habitamos pesa muito sobre nossa saúde.

Digamos que  corpo humano possui várias vias naturais para permitir a desintoxicação através do fígado, suor, urina e fezes.

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Mas a exposição a metais pesados, conservantes e  pesticidas  aumentou o consumo médio de toxinas por todos nós seres humanos a um patamar mais alto.

Como o nome sugere, o detox é um processo que ajuda os órgãos vitais a se purificarem, se “desintoxicar”.

Podemos dizer que desintoxicar a é uma terapia antiga que tem sido praticada de várias maneiras há cem anos.

Acredita-se que o suco detox, chá e shakes limpem o sistema digestivo e ajude o corpo a eliminar resíduos e várias toxinas absorvidas pelo ar, solo, água e alimentos.

Além de substâncias tóxicas produzidas pelo nosso próprio corpo.

Em nota os sucos detox estão rapidamente ganhando reconhecimento por evitar a sobrecarga tóxica e os principais problemas de saúde.

Se a ingestão tóxica não for reduzida, ela pode se manifestar em vários problemas, como inchaço, gases, dores de cabeça, constipação, dores de cabeça, fadiga, náusea e problemas de pele.

Uma ingestão regular dessas bebidas simples de desintoxicação pode ser de grande ajuda na perda de peso, aumentar o metabolismo, e até funcionar como um agente laxante incrível e ajudar na digestão.

As bebidas detox também ajudam a um funcionamento mais suave do fígado, melhor sono, cabelos e pele mais saudáveis.

Abaixo vamos deixar 5 bebidas detox para sua desintoxicação:

 

1 – RECEITAS DE SUCO DETOX GENGIBRE, CENOURA E LARANJA:

SUCO DETOX GENGIBRE, CENOURA E LARANJA

As laranjas são potências de antioxidantes e vitamina C.

As cenouras são carregadas com beta-caroteno e fibras, ajudam na perda de peso e digestão.

O gengibre é um remédio caseiro antigo para digestão, inchaço, cãibras no estômago e repleto de propriedades anti-inflamatórias.

Além do mais esta é uma das melhores bebidas detox para combater a ingestão de toxinas e problemas relacionados!

Ingredientes:

  • 1 cenoura grande
  • 2 laranjas
  • Açafrão cru de 1/2 (esmagado)
  • 1/2 de gengibre (esmagado)
  • 1/2 limão (suco)

Modo de Preparo:

Bata o suco de laranja e cenoura separadamente, despeje o suco no liquidificador e adicione açafrão e gengibre. Misture por 30 segundos e depois esprema meio limão. Coe e sirva.

 

2 – RECEITA DETOX HORTELÃ E PEPINO: 

RECEITA DETOX HORTELÃ E PEPINO

Outra detox de verão, outra razão para se alegrar!

Assim por dizer a hortelã é tradicionalmente considerada como os melhores ingredientes para acalmar uma dor de estômago.

Também melhora o fluxo da bile através do estômago, acelerando o processo de digestão.

Juntamente com pepino e limão ricos em antioxidantes, esse refrigerador é uma pausa tanto do calor intenso quanto da sobrecarga tóxica.

Ingredientes:

  • 1 pepino
  • 8-10 folhas de hortelã
  • 2 colheres de sopa de suco de limão
  • Cubos de gelo
  • Água gelada
  • Anéis de limão e folhas de hortelã

Modo de Preparo:

Descasque, pique e misture pepino, folhas de hortelã e 1 xícara de água, coe e descarte a polpa, adicione suco de limão, sal preto e dilua com água, se necessário. Despeje as bebidas em copos, coloque alguns cubos de gelo e decore com rodelas de limão e folhas de hortelã.

 

3 – RECEITA PARA PERDER PESO LIMONADA ROSA: 

RECEITA PARA PERDER PESO LIMONADA ROSA

Maravilhoso detox com água de limão é uma das melhores e recomendadas por entusiastas do fitness para perder aqueles quilos extras.

Esta receita também é infundida com cenouras, maçãs, beterraba e rabanete.

Ingredientes:

  • 1 maçã picada
  • 1 cenoura picada
  • 1/2 beterraba fatiada
  • 2-3 fatias de rabanete branco
  • 1/2 colher de chá de raspas de limão
  • 2 limões (suco)

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes no liquidificador, adicione um pouco de água para ajustar a consistência. Peneire e sirva.

 

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4 – RECEITA PARA PERDER BARRIGA COM COCO, LIMÃO E HORTELÃ:

RECEITA PARA PERDER BARRIGA COM COCO, LIMÃO E HORTELÃ

Uma bebida fantástica que precisa de apenas três ingredientes, esse prazer rápido limpará as toxinas do fígado, trato intestinal e fará você se sentir mais leve.

Ingredientes:

  • 1 coco
  • Folhas de hortelã
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 limão

Modo de Preparo:

Quebre um coco e esvazie a água em uma jarra, raspe a polpa do coco usando uma colher, pique finamente e adicione à água de coco.

Adicione suco de hortelã, mel e limão, além de limão, misture, mexa bem e sirva.

 

5 – RECEITAS DE SUCO DETOX GENGIBRE, LIMÃO E MEL:

RECEITAS DE SUCO DETOX GENGIBRE, LIMÃO E MEL

Temperada com uma pitada de gengibre, mel e limão, esta bebida há muito tempo é usada para tratar dores de garganta e resfriados. Mas a mistura traz mais benefícios do que isso, emagrece! 

Ingredientes:

  • 3 xícaras de água
  • 1 colher de chá de gengibre picado
  • 1 colher de chá de folhas de chá para cada xícara
  • 1 colher de chá de suco de limão
  • 1 colher de chá de mel

Modo de Preparo:

Em uma panela aqueça 3 xícaras de água, antes de começar a ferver, adicione gengibre.

Assim que começar a ferver, adicione as folhas de chá, suco de limão e mel.

Coe em um copo e divirta-se!

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