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Dieta Sem Sofrer

Dieta Cetogênica – Os Melhores Vegetais e Dicas Low-Carb

Apenas uma porção pequena de batata inglesa pode acabar com o processo  que você tenha começado a seguir em uma dieta cetogênica. E também pode ser da mesma verdade se você ingere porções de mandioca ou até mesmo de batata doce!

DIETA CETOGÊNICA – OS MELHORES VEGETAIS  E DICAS LOW-CARB

Apenas uma porção pequena de batata inglesa pode acabar com o processo  que você tenha começado a seguir em uma dieta cetogênica.

E também pode ser da mesma verdade se você ingere porções de mandioca ou até mesmo de batata doce!

Grande maioria deles contém uma concentração alta de fibras e baixa de carboidratos.

Mas também grandes concentrações de vitaminas e minerais importantes para nosso organismo.

Desafio emagreça em 24 dias
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Então logo estes vegetais são essenciais para a substituição dos demais que contém fibras, ele é ótimo para saúde do nosso intestino.

Dieta Cetogênica - Os Melhores Vegetais e Dicas Low-Carb

Dieta Cetogênica – Os Melhores Vegetais e Dicas Low-Carb

LISTA DE ALGUNS VEGETAIS ÓTIMOS PARA DIETA CETOGÊNICA

  • Couve
  • Alface
  • Brocolis
  • Espinafre
  • Abóbora
  • Tomate
  • Cenoura
  • Agrião
  • Nabo
  • Abacate
  • Rabanete

 

VEJA TAMBÉM: Como Emagrecer Rápido com Dieta Low Carb – Reduza os Carboidratos!

 

AQUI UMAS DICAS DE PRATOS DE DIETA CETOGÊNICA E LOW CARB, CONFIRA:

Omelete com manteiga, alho poró e queijo prato, uma delicia!

Dieta Cetogênica - Os Melhores Vegetais e Dicas Low-Carb

Dieta Cetogênica – Os Melhores Vegetais e Dicas Low-Carb

 

Omelete com queijo e cebola, mais salada e frango grelhado! Facilisimo de fazer.

Dieta Cetogênica - Os Melhores Vegetais e Dicas Low-Carb

Dieta Cetogênica – Os Melhores Vegetais e Dicas Low-Carb

 

Panqueca de brócolis com queijo. Quer aprender receitas como essa, veja o livro de receitas low carb do nosso especialista aqui.

Dieta Cetogênica - Os Melhores Vegetais e Dicas Low-Carb

Dieta Cetogênica – Os Melhores Vegetais e Dicas Low-Carb

 

E para finalizar este delicioso omelete com manteiga e creme de queijo minas .

Ótima pra quem faz dieta cetogênica e dieta low carb .

Dieta Cetogênica - Os Melhores Vegetais e Dicas Low-Carb

Dieta Cetogênica – Os Melhores Vegetais e Dicas Low-Carb

 

Bom é isso, espero que sirva de ajuda ao escolher um bom prato, se gostou compartilhe, e deixe seu comentário.

Logo abaixo assista nosso vídeo com duas receitas, uma para almoço e outra para o jantar!

ALMOÇO – Filé de peixe ao molho branco!

JANTAR – Frango com quiabo!

 

Dieta CETOGÊNICA Para Perder 5 KILOS – Duas RECEITAS FÁCEIS ( ALMOÇO E JANTAR)

 

#FiqueFitness #FiqueMostro #FiqueSarada #GuerreiroseGuerreiras #DietaCetogênica

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