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Emagreça e Defina Rapidamente sem o Terrivel Efeito Sanfona...

Dicas de EMAGRECIMENTO E DEFINIÇÃO para homens e mulheres, queimando Gordura com Saúde "RAPIDAMENTE!"

Dieta Sem Sofrer

2 Receitas Low Carb – Stick Low Carb e Cartola Fit + 1 Receita NÃO LOW CARB

As receitas low carb podem ser compostas de várias combinações, o stick low carb e o cartola fit são deliciosos, por isso trazemos a você essas duas low carb e uma não low carb para fazer no final de semana.

2 RECEITAS LOW CARB – STICK LOW CARB E CARTOLA FIT + 1 RECEITA NÃO LOW CARB

As receitas low carb podem ser compostas de várias combinações, o stick low carb e o cartola fit são deliciosos, por isso trazemos a você essas duas low carb e uma não low carb para fazer no final de semana.

 

STICK DE QUEIJO LOW CARB, SEM GLÚTEN E ASSADO:

INGREDIENTES:

2 Receitas Low Carb - Stick Low Carb e Cartola Fit + 1 Receita NÃO LOW CARB

2 Receitas Low Carb – Stick Low Carb e Cartola Fit + 1 Receita NÃO LOW CARB

Queijo mussarela ou minas padrão
Farinha de linhaça dourada
Farinha de amêndoas ( opcional)
Açafrão, alho em pó e sal a gosto
1 ovo

Desafio emagreça em 24 dias
Desafio emagreça em 24 dias

Corte o queijo em palitos, bata o ovo e reserve.

Misture as farinhas e os temperos. Passe o palito de queijo no ovo e na farinha repetindo o processo até que fique bem firme.

Você pode levar ao congelador para firmar mais ou colocar em uma forma untada e levar direto ao forno pré-aquecido 200º até gratinar.

Pronto. A dica pra não vazar é empanar bem pra não ter espaço pro queijo sair.

Fica sensacional. Comam com moderação e COMPARTILHE com algum amigo(a) que ama queijo.

 

CARTOLA FIT:

INGREDIENTES:

2 Receitas Low Carb - Stick Low Carb e Cartola Fit + 1 Receita NÃO LOW CARB

2 Receitas Low Carb – Stick Low Carb e Cartola Fit + 1 Receita NÃO LOW CARB

1 banana fatiada (faço 4 fatias ou em rodelas)

1 ovo

1 fatia de queijo

Canela e mel (à gosto e opcional)

Unte a frigideira e corte as bananas como quiser. Deixe dourar um pouco, vire e acrescente as fatias de queijo. Tampe e espere o queijo derreter pra acrescentar o ovo. Espalha o ovo com a ajuda da espátula. Espera firmar e vira.

Fica simplesmente INCRÍVEL!

Faz e me conta!! 

 

ROLO DE CARNE:

INGREDIENTES:

2 Receitas Low Carb - Stick Low Carb e Cartola Fit + 1 Receita NÃO LOW CARB

2 Receitas Low Carb – Stick Low Carb e Cartola Fit + 1 Receita NÃO LOW CARB

1/2 kilos de carne de moida
2 ovos
1/4 xícara de migalhas de pão
1 colher de sopa de sal
1/2 colher de chá de pimenta
1 colher de sopa de páprica
1 colher de sopa de mostarda
Queijo Gouda fatiado 150 gramas
6 fatias de presunto de perú
1 xícara de espinafre
20 fatias de bacon

 

PREPARAÇÃO:

1. Pré-aqueça o forno a 200 ° C.
2. Em uma tigela misture a carne com o ovo, o pão moído e as especiarias. Misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.

3. Em uma bandeja com folha de alumínio, espalhe a carne para ocupar toda a superfície da bandeja, coloque uma camada de queijo Gouda, presunto e espinafre. Com a ajuda de folha de alumínio, feche o rolo, compacto bem para moldá-lo.

4. Em outra bandeja com folha de alumínio, coloque as tiras de bacon uma sobre a outra até cobrir a bandeja completamente, coloque a preparação anterior e role com o bacon, embrulhe em papel alumínio para comprimir bem.

5. Asse por 15 minutos, retire do forno e leve ao forno sem papel alumínio por mais 10 minutos. Deixe repousar 10 minutos antes de cortar.

PRONTINHO!!!!

Fonte: Intagram

 

NOSSO VÍDEO VEJA AS RECEITAS LOW CARB

 

#2ReceitasLowcarb #StickLowCarb #CartolaFit #RoloDeCarne

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